Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
|
62,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 42,74g | Eiw: 118,52g | Kohlh: 191,83g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Mandelmus Weiß, Zirkulin Flohsamenschalen, Vly Barista aus Erbsenprotein, Haferflocken (Gekocht). Mittagessen: Karotten, Gelbe Paprika, Olivenöl, Blumenkohl, Putenbrust Fleisch, Oryza Natur Reis. Abendessen: Mischgemüse, Blumenkohl, Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Lift Apfelschorle (Flashe), ESN Designer Whey Protein - Vanilla. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Helene! bergi's Gewichtsverlauf
|