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100,1 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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3569 kcal
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Fett: 159,40g | Eiw: 149,49g | Kohlh: 361,00g.
Frühstück: Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. Mittagessen: Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee, Rainbow Savulohi. Abendessen: Vaasan Ruispalat 100% Ruis, Valio Oltermanni, Oivariini Oivariini, Jussinhannan Leipä Oy Kaurapellava. Snacks/Sonstiges: Kotipizza Pepperoni, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee, Cloetta TV Mix Salmiakkinen. mehr...
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2348 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 44 Minuten, Reclinering - 10 Stunden, Thinking - 16 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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yohoyoh's Gewichtsverlauf
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