Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
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65,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 65,08g | Eiw: 52,32g | Kohlh: 207,44g.
Frühstück: HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Cookies & Cream. Mittagessen: Zucchini, Rote Paprika, Rapsöl, Brokkoli, Zwiebeln, Zucchini, Kartoffeln, Ei, Kidneybohnen (Dose), REWE Bio Agavendicksaft, Aurora Dinkel Vollkornmehl, Cebe Cacao, Gut & Günstig Backpulver, Koro Drogerie Schokodrops mit Xylit , Möhren. Abendessen: Ener Bio Konjak Nudeln, Milkana Schmelzkäse Kräuter, REWE Saure Sahne, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, REWE Beste Wahl Kokosmilch Fettreduziert, Rapsöl, Zucchini, Brokkoli, Möhren. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko-Bons, Sunquick Wassereis Erdbeer, Weizenbrötchen, Smarties Smarties Mini, Weintrauben. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
30 Okt 21 vom Mitglied: Bunte Teller
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Haha, @bebeberlin, „hm“ hab ich auch gedacht 😅 Hab momentan tägliche Schwankungen von 1kg…nerven, aber nicht unerklärlich 😉 Wird schon! Ich bin froh und guter Dinge 😀
30 Okt 21 vom Mitglied: MaxiMinus10;-)
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OK, gut zu wissen 😉 Bei mir macht 'Halten' auch Spruenge, wenn auch etwas kleinere 🤷♀️
30 Okt 21 vom Mitglied: Bunte Teller
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Naja, Halten war in den letzten 16 Monaten deutlich konstanter und deutlich niedriger…im Moment muss ich echt wieder runter in meinen Lieblingsbereich, tue mich damit aber gerade etwas schwer. Aber wird schon werden 🤞🏻😀
30 Okt 21 vom Mitglied: MaxiMinus10;-)
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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