Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
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123,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 48,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 48,62g | Eiw: 60,58g | Kohlh: 34,29g.
Abendessen: Milfina Kräuterbutter, Pizzabrötchen, REWE Salat Schale Capricciosa, Cabernet Sauvignon. mehr...
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3745 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 25 Minuten, Stepper - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Anke0804's Gewichtsverlauf
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