Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
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46,5 kg
Bisher verloren: 46,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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741 kcal
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Fett: 19,26g | Eiw: 37,99g | Kohlh: 99,29g.
Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Knorr Kräuterlinge, Milbona Frucht Quark Ananas-Kokos, Krüger Zink + Vitamin C, Früchtetee, Kaffee, Kräutertee, Myprotein Sugar Free Syrup Chocolate. Abendessen: Tomaten, REWE Beste Wahl Kokosmilch Cremig, Lorado Kokosmilch, Mazola Keimöl, Gemüsebrühe, Zwiebeln, Ingwer, Kartoffeln, Edeka Hokkaido Kürbis. Snacks/Sonstiges: Aldi Magerquark, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Exquisa Fitline Protein Quark-Joghurt-Creme Typ Bratapfel, Spreewaldhof Saure Gurken, Gut & Günstig Apfelmus, Spreewaldhof Saure Gurken, Salatgurke, Zimt, Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Tomaten. mehr...
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1308 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 32 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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thestupidgirlinthecorner's Gewichtsverlauf
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