Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
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86,8 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 53,93g | Eiw: 70,64g | Kohlh: 174,16g.
Frühstück: Philadelphia Milka, Filinchen Vollkorn, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Harry Körner Balance Toast, Pflaumen, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Mittagessen: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Harry Körner Balance Toast, REWE Avocado, Ei. Abendessen: Berida Brathering in Delikatem Aufguss, Kraft Miracle Whip Balance, Pellkartoffeln, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. Snacks/Sonstiges: Langnese Capri, Kiwi, Pflaumen. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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everything2's Gewichtsverlauf
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