Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
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75,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2010 kcal
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Fett: 84,23g | Eiw: 91,38g | Kohlh: 174,45g.
Frühstück: Milchkaffee, Marmelade, Milbona Quark 20%, Roggenmischbrot. Mittagessen: Tomaten, Gouda, Thomy Hollandaise Legere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kohlrabi, Rosenkohl. Abendessen: REWE Bio Emmentaler, Roggenmischbrot, Walnüsse, Himbeeren, Roter Tafelwein. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei. mehr...
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konstantes Gewicht
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Judda57's Gewichtsverlauf
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