Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
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93,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 39,53g | Eiw: 156,06g | Kohlh: 140,38g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Lidl Dinkelbrötchen, Dulano Geflügel-Leberwurst Light, Bautz'ner Senf Mittelscharf. Mittagessen: Reis-fit Spitzen-Langkornreis, Rote Paprika, Linessa Putenhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Vitalis Whey Protein Shake Karamell, Müller Milchreis High Protein Schoko. mehr...
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konstantes Gewicht
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Stardust1970's Gewichtsverlauf
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