Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
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88,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 40,80g | Eiw: 103,79g | Kohlh: 202,57g.
Frühstück: J. D. Gross Edelbitter 70%, Lidl White Tiger Shrimps Natur, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Xucker Erythrit, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Döner Kebab. Abendessen: Türkisches Fladenbrot, Schweinelende (Filet, Nur mager), Bebivita Gemüse-Eintopf mit Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Nashi-Birne, Mandeln, Red Bull Energy Drink. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Vikalein28's Gewichtsverlauf
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