Garfield0307's Notizen, 28 Okt 21

Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen.....
108,8 kg Bisher verloren: 16,2 kg.    Still to go: 33,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Oktober 2021:
1379 kcal Fett: 25,02g | Eiw: 127,79g | Kohlh: 148,53g.   Frühstück: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Mittagessen: Weißer Reis (Langkorn), Blumenkohl, Freshona Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Italienische Kräuter, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Hähnchenbrustfilet, Mazola Keimöl, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kirschtomaten, Rote Paprika. Abendessen: Ehrmann High Protein Pudding Caramel. Snacks/Sonstiges: SodaStream Cola Mix ohne Zucker. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche

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Garfield0307's Gewichtsverlauf


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