Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
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62,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 65,32g | Eiw: 88,31g | Kohlh: 111,15g.
Frühstück: Haferflocken (Gekocht), Vly Barista aus Erbsenprotein, DM Bio Mandelmus Weiß, Zirkulin Flohsamenschalen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Mittagessen: Blumenkohl, Ei, Lidl Hähnchen Hackfleisch, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Alnatura Quinoa, Avocado. Abendessen: Blumenkohl, Hähnchen Hackfleisch, Ei. Snacks/Sonstiges: Sekt, Äpfel, Äpfel. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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 Kommentare
wow! 😊👍 cool. In welchem Zeitraum?
28 Okt 21 vom Mitglied: kugli
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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