Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
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100,7 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1636 kcal
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Fett: 107,63g | Eiw: 155,52g | Kohlh: 25,23g.
Frühstück: Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. Mittagessen: Rainbow Savulohi, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. Abendessen: Kotimaista Broilerin Koipireisi. Snacks/Sonstiges: Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee, Cucumber (with Peel). mehr...
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2406 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, nojatuoli-instunta - 8 Stunden, Ajattelu - 1 Minute. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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yohoyoh's Gewichtsverlauf
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