saroula90's Notizen, 28 Okt 21

Gut.. Kein Wunder nach dem gestrigen Binge.. Unmengen an Salz und wie man es von mcdonald's eben kennt. Macht nichts.. Bis morgen ist es hoffentlich auch wieder weg, was heute heißt: viel trinken! 🥤🥤
101,8 kg Bisher verloren: 16,2 kg.    Still to go: 1,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Oktober 2021:
917 kcal Fett: 33,25g | Eiw: 65,70g | Kohlh: 84,84g.   Mittagessen: Aldi Kartoffelpüree, Aldi Frischer Krautsalat, Meine Metzgerei Hähnchen Innenfilet Paniert. Abendessen: Kpi Kpi Sahne Joghurt aus Griechenland, Almare Garnelen. Snacks/Sonstiges: Kindertiramisutorte. mehr...
1820 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 6,3 kg pro Woche



     
 

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