Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
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90,0 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2011 kcal
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Fett: 62,89g | Eiw: 172,18g | Kohlh: 193,68g.
Frühstück: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Equate Creatine Hydrochloride 750Mg, Now Foods Creatine Monohydrate, Fairlife Chocolate Nutrition Shake, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal. Mittagessen: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Sweet 2 Eat Peaches, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Open Nature Cauliflower Crust Margherita Pizza, Sweet 2 Eat Peaches. Abendessen: Giant Food Bananas (Large), American Dream Nut Butter Breanne's Blend Cookie Batter. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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