Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
|
55,6 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 34,71g | Eiw: 62,90g | Kohlh: 158,14g.
Frühstück: Ashgrove Farm Light Milk, Moccona Classic Medium Roast, Ashgrove Farm Light Milk, Blueberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits. Mittagessen: Nichols Chicken Breast Schnitzel, Avocado, Simsons Pantry Whole Grain Super Barley Wraps. Abendessen: Millel Parmesan Cheese Shaved, Latina Fresh Beef Bolognese, SlendierSlim Edamame Bean Spaghetti, Eco Organics Chickpea Fettuccine. Snacks/Sonstiges: Lindt 90% Cocoa Supreme Dark Chocolate, Mangos , Ashgrove Farm Light Milk, Moccona Classic Medium Roast, Strawberries , Ashgrove Farm Light Milk, Moccona Classic Medium Roast, McVitie's Digestive Dark Chocolate, Pink Lady Apples. mehr...
|
|
1397 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 19 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
spicehorn's Gewichtsverlauf
|