Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2014
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109,5 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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769 kcal
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Fett: 24,04g | Eiw: 51,59g | Kohlh: 83,58g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Peaches and Cream, V8 Splash Berry Blend. Mittagessen: Franz Oregon Trail 100% Whole Wheat Bread, Johnsonville Chili Cheese Smoked Sausage. Abendessen: Jack Link's Original Beef Jerky. Snacks/Sonstiges: Strawberries, Kroger Fat Free Cottage Cheese. mehr...
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3956 kcal
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Bewegung:
Physical Therapy - 1 Stunde und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 14 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Meddo Goldenhart's Gewichtsverlauf
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