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^Weight In Day...(135.4lbs) Up 0.4lbs 😶
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61,4 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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589 kcal
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Fett: 34,12g | Eiw: 62,32g | Kohlh: 4,43g.
Frühstück: Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten). Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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