Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
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122,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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677 kcal
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Fett: 33,69g | Eiw: 19,33g | Kohlh: 90,24g.
Frühstück: Dole Mandarin Oranges in 100% Fruit Juice, Oats Cereal (Without Salt, Cooked with Water, Unenriched) . Mittagessen: Just Caesar Salad Dressing, Trader Joe's Nutritional Yeast , Tanimura & Antle Romaine Lettuce. Abendessen: Cinnamon Sugar, Dried Black Walnuts , Peanut Butter & Co The Bee's Knees Peanut Butter, Gala Apples. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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