Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
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85,4 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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958 kcal
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Fett: 24,61g | Eiw: 48,41g | Kohlh: 126,41g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Nadler Krautsalat mit Paprika, Barbarossa Bäckerei Saftkornbrot, Gelbe Paprika. Abendessen: Barbarossa Bäckerei Saftkornbrot, Erasco Pichelsteiner Topf. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Glück Erdbeermarmelade, Aldi Eiweißbrot (35g). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Heidi 75's Gewichtsverlauf
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