Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
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53,9 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 43,30g | Eiw: 37,52g | Kohlh: 186,35g.
Frühstück: Milch (Vollmilch), Kaffee. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Viva Vital Hähnchencurry, Reis (Gekocht). Abendessen: Milch (Vollmilch), Kaffee, Viva Vital Hähnchencurry, Reis (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: REWE Rumkugeln, Ferrero Duplo Spekulatius. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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