Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2014
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79,2 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 36,32g | Eiw: 44,40g | Kohlh: 128,86g.
Frühstück: Egg, 2% Fat Milk, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Mittagessen: Carrots, Provolone Cheese, Delallo Genoa Salami, Enza Jazz Apple. Abendessen: Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Bell Peppers, Progresso Vegetable Classics Lentil Soup. Snacks/Sonstiges: New York Style Multigrain Bagel Crisps, New York Style Multigrain Bagel Crisps. mehr...
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2861 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
12 Apr 14 vom Mitglied: Deb_N
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JovialJ's Gewichtsverlauf
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