Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
|
69,8 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 43,28g | Eiw: 139,95g | Kohlh: 147,54g.
Frühstück: Quest Hero Chocolate Coconut, Isopure Infusions Citrus Lemonade, Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread, President Brie, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Salt. Mittagessen: Imagine Foods Creamy Garden Tomato Soup, Bananas , Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. Abendessen: Marketside Classic Iceberg Salad, Salt, S&W Organic Black Beans, Organic Prairie Organic Ground Turkey Chub, Kirkland Signature Chicken Tenderloins. Snacks/Sonstiges: Isopure Infusions Citrus Lemonade, Chobani Key Lime Blended Greek Yogurt. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marm0ora's Gewichtsverlauf
|