Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
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103,1 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 31,43g | Eiw: 82,66g | Kohlh: 173,69g.
Frühstück: Äpfel, Alpro Soya Natur ohne Zucker, Alnatura Mandeldrink Ungesüßt, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Lee Kum Kee Hoisin Sauce, Sommerrolle, Rindfleisch nach Orientalischer Art und Reisnudelsuppe (Vietnamesisches Pho Bo). Snacks/Sonstiges: Zucker. mehr...
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2739 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 42 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Annemädchen's Gewichtsverlauf
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