Mausicute's Notizen, 27 Okt 21

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89,4 kg Bisher verloren: 9,4 kg.    Still to go: 30,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Oktober 2021:
1408 kcal Fett: 85,65g | Eiw: 73,83g | Kohlh: 84,04g.   Mittagessen: Petersilie, Banane, Ingwer, Knoblauchpulver, Kurkuma, Extra Natives Olivenöl, Aldi Nord Eismeer Garnelen, Blaubeeren, Erdbeeren, Ei, Tomaten, Edeka Rucola, Rinatura Bio Kokos-Chips Geröstet, GutBio Mandelghurt. Abendessen: Ja! Cashewkerne, Ja! Walnusskerne, Gut & Günstig Mandeln Natural, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Bonduelle Champignons, Knoblauch, Ingwer, Extra Natives Olivenöl, Schalotten, Aldi Passierte Tomaten. mehr...
Verlust von 1,2 kg pro Woche



     
 

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