|
+300g !:( das verstehe ich nicht,ich war eigentlich immer noch in einem Defizit,aber egal ,heute wird es besser !
|
60,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1903 kcal
|
Fett: 50,95g | Eiw: 83,56g | Kohlh: 278,45g.
Frühstück: Magerquark, Himbeeren, Veganz Kakao-Nibs. Mittagessen: Bio Inside Süßkartoffeln, Basmati-Reis, Bonduelle Kichererbsen , Kokosmilch, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Brokkoli, Rote Paprika. Abendessen: Dinkelbrötchen, DM Bio Gemüsebratlinge. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Mandarine. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alpakagirl04's Gewichtsverlauf
|