Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
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124,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 49,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 63,79g | Eiw: 66,80g | Kohlh: 91,75g.
Mittagessen: Alnatura Zwiebel-Schmalz, Chef Select Salzkartoffeln , Metzgerfrisch Kasslernacken, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Abendessen: Cashewnüsse, Ehrmann High Protein Pudding, Himbeeren, Heidelbeeren. mehr...
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3823 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Anke0804's Gewichtsverlauf
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