Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
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78,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3546 kcal
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Fett: 124,98g | Eiw: 162,71g | Kohlh: 452,91g.
Frühstück: Malt-O-Meal Marshmallow Mateys, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Smucker's Strawberry Preserves, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Great Value Enriched White Bread, Biscoff Cookie Butter, Smucker's Strawberry Preserves, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Brunch: Blue Bunny Load'd Sundaes Chocolate Brownie Bomb, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Burger King Big King XL, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Smucker's Strawberry Preserves. Nachtmahl: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. mehr...
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2486 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 45 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Schlafen - 10 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden, Sitzen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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chrisw77's Gewichtsverlauf
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