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Juhu !🥰 -500g in einem Tag :)
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60,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 52,74g | Eiw: 58,86g | Kohlh: 207,39g.
Frühstück: DM Bio Gemüsebratlinge, Gurke (Geschält), Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Kirschtomaten, REWE Vollkornbrot Geschnitten , Senf, Gemischter Salat. Mittagessen: Brokkoli, Bio Inside Süßkartoffeln, Bonduelle Kichererbsen , Kokosmilch, Basmati-Reis, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Rote Paprika. Abendessen: Leinöl, Senf, Gemischte Blattsalate, Kirschtomaten, Möhren, Kühne Kräuteressig. Snacks/Sonstiges: DM Bio Erdnussmus, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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alpakagirl04's Gewichtsverlauf
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