Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
|
61,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 127,75g | Eiw: 62,53g | Kohlh: 34,58g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Ближние Горки Ливерная Яичная Колбаса, Красная Цена Сёмга Филе-Кусок, Магнит Помидоры Черри, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Libendorf Сыр Творожный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Здоровое Меню Овсяные Хлопья с Отрубями и Топинамбуром из Цельного Зерна без Сахара. Mittagessen: Коптильный Двор РЁБРА Копчёно-Варёные Охлажденные, Картошка протеиновая бомбар печенье. Abendessen: Restoria Купаты Фирменные, Огурец (без Кожуры), Бифиссимо Полезное Мороженое Ванильное, Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
littlEnergizer-220v's Gewichtsverlauf
|