Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
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53 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 30,45g | Eiw: 52,42g | Kohlh: 205,42g.
Frühstück: Edeka Bio Mandeldrink ohne Zuckerzusatz, Milbona Quark Magerstufe, Äpfel, Banane, Lidl Haferflocken. Mittagessen: Banane, DM Haferdrink . Abendessen: Sol&Mar Knoblauch in Chiliöl, Vemondo Tofu Geräuchert, Milbona Kräuterquark, Pastinaken, Möhren. Snacks/Sonstiges: DM Bio Dinkelwaffeln, Banane, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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MissPhatCat's Gewichtsverlauf
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