Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
|
76,6 kg
Bisher verloren: 35,3 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2091 kcal
|
Fett: 19,41g | Eiw: 190,14g | Kohlh: 279,18g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Mittagessen: TiP Eier Gabelspaghetti, Mischbrot, Edeka Beerenmischung, Ja! Milch 1,5% Fett, Gods Rage Viking Whey Banane, Aldi Magerquark, Penny Markt Früchte Müsli. Abendessen: Harzer Harzer Käse, Leichter Genuss Frischkäse Light, Mischbrot. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alfrigg1's Gewichtsverlauf
|