Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
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64,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2718 kcal
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Fett: 100,76g | Eiw: 128,82g | Kohlh: 319,60g.
Frühstück: Laugenbrezeln. Mittagessen: Milbona High Protein Pudding Schoko, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ei, Zitronensaft, REWE Bio Agavendicksaft, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Milch 1,5%, Kühne Senf Mittelscharf, Kerrygold Extra Ungesalzen. Abendessen: Weizenbrötchen, REWE Bio Roggenbrötchen, Gartenkrone Cornichons mit Honig, Wilhelm Brandenburg Hähnchen Minutenschnitzel, Milch 1,5%, Rapsöl, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Ei. Snacks/Sonstiges: DM Bio Dinkel Doppelkeks, Sunquick Wassereis Erdbeer, Lindt Mini Milchcreme . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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