Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
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112,9 kg
Bisher verloren: 41,2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 22,84g | Eiw: 163,71g | Kohlh: 161,72g.
Frühstück: Äpfel. Mittagessen: REWE Passierte Tomaten, Thunfisch in Eigenem Saft, Haferflocken, Gekochtes Ei, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Abendessen: Odenwald Schattenmorellen, TiP Pudding Pulver Vanille, Magerquark. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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FarmerJohnson's Gewichtsverlauf
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