Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
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47,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 48,45g | Eiw: 44,01g | Kohlh: 211,00g.
Frühstück: REWE Bio Maiswaffeln. Mittagessen: Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Käse, Gutes Land Gouda , Mehrkornbrot. Abendessen: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Blattspinat. Snacks/Sonstiges: Speiseeis, Kartoffeln, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Waffel, Twix Twix. mehr...
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1199 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Soso-hee's Gewichtsverlauf
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