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Wünsche einen schönen Wochenbegin 😊
Heute war mein Termin beim Angiologen, betrefflich meiner starken Krampfadern.
In ca. vier Wochen geht es denen an den Kragen.
Für mich eine Freudensbotschaft 😊😊😊
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95 kg
Bisher verloren: 57 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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658 kcal
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Fett: 16,66g | Eiw: 83,58g | Kohlh: 42,40g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Milbona Quark Magerstufe, K-Bio Vollkorn-Haferflocken. Mittagessen: Kaufland Milch 0,1% Fett, Arla Skyr, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Tomatenmark, Schwarzer Pfeffer, Salz, Cocktailtomaten, Gazi Grillkäse, Gelbe Paprika, Zwiebeln, Rote Paprika, Eiklar, Gouda oder Edamer, Möhren. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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