Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
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86,1 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 58,17g | Eiw: 90,51g | Kohlh: 166,22g.
Frühstück: Gut & Günstig Haselnusskerne, Blaubeeren, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kölln Dinkelflocken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Rote Paprika, Nadler Krautsalat mit Paprika, Bauernbrot. Abendessen: Sonnenblumenöl, Essig, Radieschen, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Edeka Kopfsalat , Putenschnitzel Natur Gebraten. Snacks/Sonstiges: TiP H-Vollmilch 3,5%, Pink Lady Äpfel, Bauernbrot, Marmeladen und Eingemachtes. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Heidi 75's Gewichtsverlauf
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