Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
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46,7 kg
Bisher verloren: 46,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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630 kcal
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Fett: 14,63g | Eiw: 40,58g | Kohlh: 91,99g.
Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Kaufland Getränkesirup, Knorr Kräuterlinge, Krüger Zink + Vitamin C, Kaffee, Kräutertee. Abendessen: Block House Steak Pfeffer, Muskatnuss, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Exquisa Fitline Protein Quark-Joghurt-Creme Typ Bratapfel, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kürbis, Edeka Bio Apfelmark, Ei, Südzucker Zucker, Mühlen Gold Weizenmehl, Mazola Keimöl, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Exquisa Fitline Protein Quark-Joghurt-Creme Typ Bratapfel, K-Classic Blattgelatine, Stardrink Orange 0% Zucker, Arla Skyr Natur. mehr...
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1251 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 38 Minuten, Schlafen - 22 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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thestupidgirlinthecorner's Gewichtsverlauf
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