Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2014
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76,7 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2614 kcal
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Fett: 134,24g | Eiw: 151,42g | Kohlh: 216,00g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Healthy Choice Chicken Tortilla Soup. Abendessen: Larosa's Traditional Crust Big 4 Meat Pizza. Snacks/Sonstiges: Planters Dry Roasted Peanuts, Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar. mehr...
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2627 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 18 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 52 Minuten, Sitzen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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br_e_co's Gewichtsverlauf
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