Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
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87,1 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2041 kcal
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Fett: 110,14g | Eiw: 125,58g | Kohlh: 129,03g.
Frühstück: Zgusionkaprot, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: REWE Tomatensaft, Brändle Natives Olivenöl, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Halberstädter Harzer Bockwürste, Edeka Zucchini . Abendessen: Milbona Back-Hirtenkäse. Snacks/Sonstiges: Gerolsteiner Apfelschorle. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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