Hoppela...das faule WE schlägt sich nieder
80,7 kg Bisher verloren: 47,3 kg.    Still to go: 16,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Oktober 2021:
952 kcal Fett: 29,60g | Eiw: 72,67g | Kohlh: 94,98g.   Frühstück: Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Lidl Lomo Embuchado, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. Mittagessen: Fischer Stolz Garnelen, Lidl Combino Röhrchen Nudeln (Gekocht). Abendessen: Wasa Roggen Dünn, Handkäs. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Pudding Vanille, Müller Milchreis Klassik Zero. mehr...
651 kcal Bewegung: Yoga - 1 Stunde und 37 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 23 Minuten. mehr...
Zunahme von 1,1 kg pro Woche



     
 

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