Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
|
85,9 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 65,74g | Eiw: 83,18g | Kohlh: 157,34g.
Frühstück: Vom Land Imkerhonig , Lidl Waldbeeren-Mischung , Back Family Haselnusskerne Gehackt , Hansano Bulgaria Joghurt, Alnatura Haferkleie mit Keim. Mittagessen: Kirschtomaten, Rote Zwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Spitzpaprika, Rotkohl, Aldi Rote Paprika, Bio Kerne-Mix. Abendessen: Goldähren Das Pure Haferbrot mit 25% Ölsaaten, Aldi Gouda, EGETÜRK Bahar Pastirma. Snacks/Sonstiges: Mandeln, Aprikosen. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hsw1205's Gewichtsverlauf
|