Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
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110,8 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3819 kcal
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Fett: 79,37g | Eiw: 57,32g | Kohlh: 491,70g.
Frühstück: Philadelphia Intense Gourmet Kräuter Kreation, Lieken Urkorn Vitaminbrot, Leichter Genuss Thunfischsalat, Gefro Brühe. Abendessen: Weizenbrötchen, Händlmaier's Süßer Senf , Weißwurst. Snacks/Sonstiges: Clarkys Light Chips Gesalzen & Geriffelt, Haribo Tropifrutti, Obstler, Mönchshof Kellerbier, Clarky's Mini Brotchips Knoblauch, Birnen, Netto Cola Mix, Clarky's Mandeln mit Honig Geröstet, Gesalzen, Clarky's Salzbrezeln, Captains Tea Pflaume Vanille. mehr...
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1668 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 39 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 21 Minuten, Schrittzähler - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
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