Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
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71,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 53,69g | Eiw: 63,82g | Kohlh: 129,36g.
Frühstück: Aldi Cervelatwurst, Mischbrot, Goldessa Balance. Mittagessen: Weißkohleintopf, Reis (Gekocht). Abendessen: Eisbergsalat, Aldi Kochschinken, Alpenmark Maasdamer, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Halva, Orangen. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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glukose's Gewichtsverlauf
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