Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
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100,1 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1977 kcal
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Fett: 61,95g | Eiw: 113,49g | Kohlh: 237,42g.
Frühstück: Rainbow Sipulisilli. Mittagessen: Souper Salad Sunflower Seeds, Lettuce, Sweet and Sour Sauce, Fish Cake or Patty, Potato, Valio Kevytmaito. Abendessen: Rullakebab. Snacks/Sonstiges: Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. mehr...
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2428 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 10 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, nojatuoli-instunta - 8 Stunden, Ajattelu - 1 Minute. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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yohoyoh's Gewichtsverlauf
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