Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2014
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46,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 51,36g | Eiw: 51,14g | Kohlh: 243,80g.
Frühstück: Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milsani Haltbare Fettarme Milch. Mittagessen: Knorr Sauce Hollandaise Light, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Eismann Marinierte Lamm-Medallions. Abendessen: Bongrain Saint Agur, Deluxe Feigenaufstrich mit Feiner Senfnote, Lidl Balance Brot. Snacks/Sonstiges: Aldi Dominosteine, Aldi Dominosteine, Aldi Dominosteine, Aldi Dominosteine, Aldi Dominosteine, Bosselmann Very Berry Brötchen, Bosselmann Very Berry Brötchen, Bosselmann Very Berry Brötchen, Bosselmann Monte Christo Rosinenbrötchen, Aldi Dominosteine, Rucola , Himbeeren, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Erdbeeren, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Italiamo Cantuccini Mandel, Tee, Ja! Würfelzucker, Tee, Ja! Würfelzucker, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ja! Würfelzucker, Tee, Dornfelder, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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1692 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Sitzen - 4 Stunden und 50 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Stehen - 8 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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