Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2021
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47,3 kg
Bisher verloren: 45,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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711 kcal
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Fett: 13,04g | Eiw: 60,94g | Kohlh: 106,17g.
Frühstück: Salatgurke, Kaufland Getränkesirup, K-Classic Gelantine, Weiß, Gemahlen, Arla Skyr Natur, Tomaten, Zimt, Blaubeeren, Bio Greno Haferflocken Kernig. Mittagessen: Knorr Kräuterlinge, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaufland Getränkesirup, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Kräutertee, Früchtetee, Krüger Zink + Vitamin C, Kaffee. Abendessen: Iglo Rotkraut mit Apfel, Schwarzer Pfeffer, Gemüsebrühe, Ostmann Kümmel, Spitzpaprika, Champignons, Zwiebeln, Block House Steak Pfeffer. Snacks/Sonstiges: Pflaumen, Banane, K-Classic Milchreis, K-Classic Gelantine, Weiß, Gemahlen, Kaufland Getränkesirup, Exquisa Fitline Protein Vanille. mehr...
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1257 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 56 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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thestupidgirlinthecorner's Gewichtsverlauf
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