Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2021
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86,9 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 47,79g | Eiw: 79,30g | Kohlh: 184,23g.
Frühstück: Grandessa Erdbeere Cremiger Fruchtaufstrich, Hofburger Butterkäse, Harry Körner Balance Toast, Edeka Avocado, Gekochtes Ei. Mittagessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Lyttos Oliven mit Knoblauch, Harry Körner Balance Toast, Ei, Ikea Zimtschnecke. Abendessen: Eisbergsalat, Kirschtomaten, Aldi The Wonder Chunks Chicken Style, Pellkartoffeln, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt, Aldi High Protein Pudding Schoko. Snacks/Sonstiges: Pflaumen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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everything2's Gewichtsverlauf
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