Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2021
76,7 kg Bisher verloren: 2,8 kg.    Still to go: 7,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Oktober 2021:
1834 kcal Fett: 58,15g | Eiw: 127,43g | Kohlh: 128,05g.   Frühstück: Magerquark, Marmelade, Mestemacher Walnuss-Brot, Milchkaffee. Mittagessen: Milbona Gouda Mittelalt, Brokkoli, Tomaten, Salakis Schafskäse Light 9%, Aldi Paprika, Kerrygold Butter, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Schmitz Gekochter Schinken, Mestemacher Walnuss-Brot. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein, Banane. mehr...
1553 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Judda57's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.