Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2021
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70,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 65,25g | Eiw: 72,27g | Kohlh: 74,40g.
Frühstück: Layenberger Fit + Feelgood Slim Vanille-Sahne, Milch 1,5%. Mittagessen: Kaufland Saitenwurst, Gekochtes Sauerkraut. Abendessen: Milch 1,5%, Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Snacks/Sonstiges: Äpfel (ohne Schale), Milch 1,5%. mehr...
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1897 kcal
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Bewegung:
Spazieren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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a_n_n_i_a_'s Gewichtsverlauf
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