Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2021
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118,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 40,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 51,65g | Eiw: 120,86g | Kohlh: 156,72g.
Frühstück: Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja, Pflaumen, Aldi Wald Honig, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß, Harry Dinkel Sandwich. Mittagessen: Wurstgulasch, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Gut Drei Eichen Schinken-Sülze, Coraya Surimi Sticks, Sea Gold Party Garnelen, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Eisbergsalat. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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pumell90's Gewichtsverlauf
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